Entstehung

Mutter Erde Heilzentrum ist klein aber fein – ein gemütlicher Ort für Leute, die Entspannung schätzen und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dafür wurde 2013 dieser Ort in Charlottenburg gegründet.


Wir können etwas Gutes für unsere Gesundheit tun, wenn wir im Einklang mit unserer Umwelt und mit ihren natürlichen Zyklen im Fluss bleiben, denn wir Menschen sind Natur. Aktuell im Angebot helfen Yoga, Meditation, therapeutische  Massage, Akupunktur und Homöopathie unsere körperliche, seelische und geistige Aufmerksamkeit zu steigern.


2018 wird bei Mutter Erde Heilzentrum "The der die das Bewegtes Yogadeutsch" veröffentlich. Anja Riebell und Andrea Schörösch sind schon lange dabei ein neues Lehrwerk für Yoga und die deutsche Sprache zu entwickeln.


Sie sind herzlich willkomen,

Ihr Mutter Erde Heilzentrum

 

Angebot

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag


Entspannungs-Yoga
9:30-10:45


Entspannungs-Yoga
11:00-12:15


Schwangerschafts-Yoga
16:30-17:45
Kinder-Yoga
16:30-17:15


Entspannungs-Yoga
18:30-19:45

Entspannungs-Yoga
18:00-19:15


WORKSHOPS



Gesundheits- Yoga
18:30-19:45



***Kostenlose Yoga Probestunde: Anmeldung per Telefon erforderlich***

(030) 6095 6833


Entspannungs-Yoga: 1 Std. 15 Min.

Die Verbindung von Bewegung und Atmung führt zur Entspannung. Langsame Bewegungen stärken Konzentration, verhindern Verletzungen und maximieren die Regenerierung der eigenen Energie.

Kurszeiten: Mo. 18:30,  Mi. 9:30 und 18:00, Sa. 11:00


Yoga auf Spanisch 1 Std. 15 Min
Kurszeiten: 


Schwangerschafts-Yoga 1 Std. 15 Min
Yoga fördert emotionale Stabilität während und nach der Schwangerschaft. Der Fokus liegt in der Kräftigung des Beckenbodens, dehnen den Beckenraum, und auf Atemtechniken zur Entspannung.
Kurszeiten: Mi. 16:30


Kinder-Yoga 45 Min

Für Kinder von 4 bis 9 Jahre. Ohne Eltern. Yoga führt auch bei Kindern zu mehr Beweglichkeit und besser Konzentration. Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen unterstützen erhöhte Selbstwahrnehmung.

Kurszeiten: Do. 16:30


Gesundheits-Yoga: 1 Std. 15 Min. 

Yoga entspannt nicht nur, sondern kann gezielt Gesundheit fördern. Ich bin staatlich anerkannte Heillpraktikerin und gelernte Yoga-Lehrerin und biete einen Kurs an der aus folgenden fünf Einheiten besteht:
-Herz/Kreislauf
-Beine/Rücken
-Verdauungsorgane
-Schulter/Nacken
-Becken/Sexual Organe

Kurszeiten: Do. 18:30 

Yoga Kurs Besonderheiten

  • Kleine Gruppen
  • Schwerpunkt auf Atmungstechnik, um Stress zu reduzieren

Vorteile von Yoga

  • Natürliche Art neue Energien zu schöpfen
  • Klärt den Geist
  • Verringert Angst und Sorgen
  • Verjüngt, erneuert
  • Stärkt die Muskulatur und erhöht Flexibilität
  • Mentale Kontrolle + emotionales Gleichgewicht = Meisterung des eigenen Lebens
  • Fördert positive Einstellung und gesunde Beziehungen
  • Erhöht Unabhängigkeit und unterstützt Kreativität
  • Mindert Schlafprobleme
  • Verbessert Verdauung
  • Lindert Schmerz und körperliche Beschwerden

Wir bieten Unterricht in den Grundlagen der Meditation an. Das Ziel ist unserer Gedanken mehr bewusst zu werden und Klarheit in unserem Geist zu finden. Tiefe Entspannung ist die Voraussetzung und Grundlage um diese Nutzen zu erfahren. Dieser Kurs basiert auf erfolgreichen Techniken von buddhistischer Meditation, die dem Teilnehmer größere innere Ruhe und dadurch verbesserte Gesundheit ermöglicht.


Kurszeiten: 

Die Kunst der therapeutischen Massage ist einer der wichtigsten Wege zur Erlangung unseres Wohlbefindens. Öffnen Sie sich der Möglichkeit, dadurch Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen und das Urvertrauen zu stärken. 


  • Therapeutische Massage für Schulter, Nacken und Kopf mit heißen Steinen.
  • Ganz Körper Massage
  • Reiki
  • Thai Massage
  • Shiatsu


Preise

45 Minuten 40€

30 Minuten 30€

3-er Karte: 3 x 45 Minuten Massage 90€


Terminabsage mindestens 24 Stunden im Voraus. Bei Nichteinhalten des Termins oder verspäteter Absage wird kein Ersatztermin gewährleistet.

Pflegen Sie ihre Gesundheit mit naturheilkundlichen Behandlung. Ich bin auf Akupunktur und Homöopathie  spezialisiert.


Ich helfe Ihnen bei:

  • Stress
  • Ischialgie & Rückenschmerzen
  • Migräne & Kopfschmerzen
  • Bronchitis, Asthma und Erkältung
  • Hypertonie & Hypotonie
  • Diabetes
  • Menstruationsbeschwerden und Kinderwunsch
  • Magen- & Bauchschmerzen
  • Obstipation
  • Diarrhoe & Reizdarmsyndrom
  • Cystitis & Schlafstörungen
  • Unruhezustände
  • Burn-Out Syndrom
  • Depressive Verstimmung & Energielosigkeit


Preise

Keine Festpreise— Sie bezahlen nach der Behandlung was Sie Ihnen Wert war.
Richtpreis
Erstanamnese (90 Min) ab 55 Euro
Folgende Behandlungen ab 25 Euro


Ich heiße Sie jederzeit herzlich willkommen und freue mich auf Ihren Besuch!

Ihre Andrea

Team

Andrea wurde 1981 in Bolivien geboren, ist aber deutscher Abstammung. Nach ihrem Studium in Politik Wissenschaft hat Sie sich entschieden von den USA nach Berlin zu ziehen. Im November 2008 hat Sie eine Ausbildung zur Hatha Yoga-Lehrerin absolviert und seit 2009 beschäftigt Sie sich intensiv mit Naturheilkunde. Seit 2014 ist Sie staatlich anerkannte Heilpraktikerin.

Diplom Psychologin von Autónoma Universität von Barcelona. Studien in Naad Yoga mit Surinder Singh und Quim Altés. Europäische anerkannte Zertifizierung als Hatha Yoga-Lehrerin. Teilnahme an Sanskrit Literatur und Sprachkurs an der Universität von Barcelona. Reiste 2008 nach Indien um Meditation und die Praxis und Philosophie von Yoga zu vertiefen. Seit 2010 folgt Sie die Lehre von Tantritische Shivaismus mit Eric Baret.

Hannah Komoll wurde am 18.11.82 in Berlin geboren. Als Teenager trainierte sie leidenschaftlich Silat Pencac, eine indonesische Kampfsportart. Das weckte schon damals ihr starkes Interesse an den östlichen Körperarbeit- und Heilmethoden.


Als sie sich nach einem Unfall 2005 vom Kampfsport distanzieren musste, lernte sie die Yoga-Praxis von Anfang an als sehr wirkungsvolles Heilmittel am eigenen Körper kennen. 2009 entschied sie sich dann für die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin für traditionelles Hatha Yoga, vor allem, um mehr über die Wurzeln und Wirkungsweisen dieses Systems herauszufinden. Seitdem unterrichtete sie begeistert in Berlin und international an verschiedenen Einrichtungen. Als sie Forrest Yoga begegnete, war sie sofort von der Tiefe und Intensität ergriffen und machte 2016 die Ausbildung bei Ana Forrest zur F.Y.- Lehrerin.

Yogadeutsch

Hilfe! Ich will Deutsch sprechen lernen. Ich lerne an einer Schule, aber es gibt kaum Zeit zum Sprechen. Aber viel Grammatik gibt es, die wenig wiederholt wird.


Die Wahrheit: Sprechen zu lernen ist möglich, mit intelligenten Übungen.


Die Methode Yogadeutsch fokussiert sich aufs Sprechen von ganzen Sätzen in normalem Redetempo. Du kannst bequem zu Hause bleiben und dort Deutsch mitsprechen, laut sprechen und nachsprechen. Mit dem Lernmaterial wirst du dein eigener Lehrer. Du bekommst dazu ein essentielles Thema aus dem Yoga, die Atmung, die nicht nur wichtig beim Yoga ist, sondern auch für das Lerngehirn. Atmung ist der Schlüssel zur Selbstbeherrschung.


Du kannst dich beim Lernen entspannen und frei bewegen und musst nicht still sitzen. Um wie viel Uhr der Unterricht anfängt, entscheidest du.


Deine Ohren bekommen ganz viele Übungen von einer professionellen Trainerstimme: gut artikuliert, oft wiederholt, und trotzdem in normalem Redetempo, auf deinem Handy nutzbar.


Eine besonders Stimme hat Yogadeutsch: Anja
Riebell hat nicht nur die Stimmaufnahmen für Yogadeutsch entwickelt, gesprochen und geschnitten. Ihre Trainerstimme will Sätze lebendig, elegant wie facettenreich darbieten — Fremdsprache, wie sie anregend direkt ins Ohr geht. Und Spaß macht, sie mehrmals anzuhören.


Achtung: Wenn du regelmäßig diese Atmungsübung zusammen mit den Lernmaterialaufgaben nach dem Trainingszeitplan machst, wirst du immer entspannter Yogadeutsch üben und sprechen können. 


Eine Lösung endlich. . .


Yogadeutsch —  die praktisch-kreative Lernmethode zum selber Downloaden, zum Drucken und zum Ausschneiden.


"The der die das Bewegtes Yogadeutsch" besteht aus Yoga-Video, Übungs-Mp3s und Trainingsheft + IMPRO-Karten-Heft zum Deutschimprovisieren mit Yogadeutsch-Wörtern mit eigener Stimme.


Yogadeutsch ist von zwei durch Musik inspirierten, mehrsprachigen Lehrerinnen entwickelt worden: Andrea Schörösch, Yogalehrerin (EN, DE, ESP) und Anja Riebell, Sprechtrainerin (DE, NL, ITA, EN).


Bei Anja, Sprachenliebhaberin, muss alles interkulturell ansprechend und gut praktisch nutzbar sein. Nie darf Kunst fehlen. Lexikoneinträge haben Ästhetik. Die Gesamtproduktion wird zusammen mit Fremdsprachigen projekt genau erarbeitet. Konzepte, Texte, Übungsarten, Musik und Grafik sind von Beginn an immer von Fremdsprachigen getestet.  

 

Wie das Yogadeutschprojekt entstanden ist


Als Erwachsener ist Lernen anstrengend. Wenig Zeit bleibt uns. Außerdem wissen wir schon, was wir nicht so gut können. Deswegen habe ich das Yogadeutsch-Projekt gestartet. Ich wollte ein Yoga-Video herstellen. Yoga-Freunde, die in Berlin bisher Yoga-Unterricht nur in Englisch besuchten, könnten zugleich Deutsch lernen: Fast ohne es zu merken, bei Entspannung deutsche Sätze kennenlernen. Die Idee war brilliant, oder?


Beim Yoga spreche ich nämlich langsam wie deutlich. Ich wiederhole und benutze Wörter, die mit meinem Körper zu tun haben. Ich sage zu meinen Schülern: Hebe dein Bein. Dann ist das ihr Bein, das sich zu diesem gehörten Wort heben wird. Sie hören und lernen eine ganze Übung, mit ihrem Bein nachzumachen. Die Worte zu erinnern, wird bei jeder Bewegung einfacher. Alles, was sie tun, können sie mit meinen Bewegungen vergleichen. Am Ende entsteht die Entspannung. 


Mein Projekt besteht nicht nur aus mir, sondern auch aus Anja. Anja ist Sprechtrainerin. Dabei geht es um intuitives Lernen von Fremdsprache. Anja liebt verrückte Sprachprojekte. Sie hat jahrelange Erfahrung im Entwickeln von kreativen Sprachmaterialien, als Sprecherin, Autorin und Spieleentwicklerin. 


Wir haben uns beim Musikmachen mit Brasilianischer Candomblé-Musik kennengelernt. Anja war begeistert, wie ich beim Yoga spreche. Wie toll die Kommunikation beim Yoga ist: Schön langsam. Ganz deutlich gesprochen. Immer Sprechen und Machen gleichzeitig. Alles so bildlich. In völlig beruhigendem Ton. Die Stimme ist beim Yoga einfach eine Art Magie.

Typisch Yogadeutsch


  • Lehrmittel basiert vorrangig auf Hören und Stimmnutzung, wodurch sich Sprech- und Hörkonzentration verbessern.
  • Natürliches Tempo bei den Mp3- Nachsprechübungen mit langen Pausen für Selbstkorrektur.
  • Aussprachetraining und intuitives Grammatiküben mit Mp3-Aufnahmen zu ganzen Sätzen mit verschiedenen Verbformen von Yogadeutsch.
  • Fürs Sprechen ausgewählte Deutsch-Grammatik mit 20-Tage-Trainingsplan zum Wiederholen, neu Kennenlernen oder zum endgültigen Automatisieren für Anfänger und Fortgeschrittene: Nominativ, Akkusativ, Dativ, Singular und Plural für Substantive. Für Verben:Präteritum, Präsens, Perfekt, Futur, Passiv, Modalverben, reflexive und trennbare Verben. Adjektive, Artikel und Pronomen. 
  • Wortschatzlernen mit  neuer  Lückentexttechnik.
  • Yogadeutsch-Lernern werden Lerntechniken mitgegeben zum selbständigen Automatisieren der korrekten word order/Wortstellung im Deutschen. 
  • Methode basiert auf echtem Fremdsprachigen Lernen ohne übersetzter Zweitsprache.
  • Trainingszeiten helfen bei der Planung vom Lernen.
  • Neue kreative Sprechübungsmethode erklärt und vorgemacht: Extra-Heft mit ausschneidbaren IMPRO-Karten und Improvisationstechniken inspiriert von der Musikimprovisation zum kreativ-flexiblen selbstständigen Üben. 

Yogadeutsch MP3 Audio Files in English

No. 1: Preparation for Yogadeutsch

No. 3: Yogadeutsch Method


General Instructions and Preparations

Kontakt

Ich vermiete meine Räumlichkeiten gerne für Ihre eigenen Yoga-Kurse oder andere Behandlungstermine.

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich freue mich auf Ihre Anfragen.