Entstehung

Mutter Erde Heilzentrum ist klein aber fein – ein gemütlicher Ort für Leute, die Entspannung schätzen und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dafür wurde 2013 dieser Ort in Charlottenburg gegründet.


Wir können etwas Gutes für unsere Gesundheit tun, wenn wir im Einklang mit unserer Umwelt und mit ihren natürlichen Zyklen im Fluss bleiben, denn wir Menschen sind Natur. Aktuell im Angebot helfen Yoga, Meditation, therapeutische  Massage, Akupunktur und Homöopathie unsere körperliche, seelische und geistige Aufmerksamkeit zu steigern.


2018 wird bei Mutter Erde Heilzentrum "The der die das bewegtes Yogadeutsch" veröffentlich. Anja Riebell und Andrea Schörösch sind schon lange dabei ein neues Lehrwerk für Yoga und die deutsche Sprache zu entwickeln.


Sie sind herzlich willkomen,

Ihr Mutter Erde Heilzentrum

 

Angebot

Entspannungsyoga: 1 Std. 15 Min.

Die Verbindung von Bewegung und Atmung führt zur Entspannung. Langsame Bewegungen stärken Konzentration, verhindern Verletzungen und maximieren die Regenerierung der eigenen Energie.


Kursplan: Mo. 18:30  Di. 11:00,  Mi. 18:00,  So. 11:00


Yoga auf Spanisch 1 Std. 15 Min
Kursplan: Mi. 19:15


Schwangerschaftsyoga 1 Std. 15 Min
Yoga fördert emotionale Stabilität während und nach der Schwangerschaft. Der Fokus liegt in der Kräftigung des Beckenbodens, auf der Stärkung der  Bauchmuskeln und auf Atemtechniken zur Entspannung.
Kursplan: Di. 11:00


Kinderyoga 45 Min

Für Kinder von 4 bis 9 Jahre. Ohne Eltern. Yoga führt auch bei Kindern zu mehr Beweglichkeit und besser Konzentration. Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen unterstützen erhöhte Selbstwahrnehmung.

Kursplan: Di. 16:45


Gesundheits Yoga: 1 Std. 15 Min. 

Yoga entspannt nicht nur, sondern kann gezielt Gesundheit fördern. Ich bin staatlich anerkannte Heillpraktikerin und gelernte Yoga Lehrerin und biete einen Kurs an der aus folgenden fünf Einheiten besteht:
-Herz/Kreislauf
-Beine/Rücken
-Verdauungsorgane
-Schulter/Nacken
-Becken/Sexual Organe

Kursplan: Do. 18:00 und 19:15

Yoga Kurs Besonderheiten

  • Kleine Gruppen
  • Schwerpunkt auf Atmungstechnik um Stress zu reduzieren

Vorteile von Yoga

  • Natürliche Art neue Energien zu schöpfen
  • Klärt den Geist
  • Verringert Angst und Sorgen
  • Verjüngt, erneuert
  • Stärkt die Muskulatur und erhöht Flexibilitaet
  • Mentale Kontrolle + emotionales Gleichgewicht = Meisterung des eigenen Lebens
  • Fördert positive Einstellung und gesunde Beziehungen
  • Erhöht Unabhängigkeit und unterstützt Kreativität
  • Mindert Schlafprobleme
  • Verbessert Verdauung
  • Lindert Schmerz und körperliche Beschwerden

Wir bieten Unterricht in den Grundlagen der Meditation an. Das Ziel ist unserer Gedanken mehr bewusst zu werden und Klarheit in unserem Geist zu finden. Tiefe Entspannung ist die Voraussetzung und Grundlage um diese Nutzen zu erfahren. Dieser Kurs basiert auf erfolgreichen Techniken von buddhistischer Meditation, die dem Teilnehmer größere innere Ruhe und dadurch verbesserte Gesundheit ermöglicht.


Kursplan: So. 13:00 Uhr

Die Kunst der therapeutischen Massage ist einer der wichtigsten Wege zur Erlangung unseres Wohlbefindens. Öffnen Sie sich der Möglichkeit, dadurch Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen und das Urvertrauen zu stärken. Therapeutische Massage für Schulter, Nacken und Kopf. Sie haben die Wahl, mit oder ohne Öl massiert zu werden. Aromatherapie ist möglich.


Nur für Frauen.

30 Minuten 20 €

45 Minuten 35 €


Terminabsage mindestens 24 Stunden im Voraus. Bei Nichteinhalten des Termins oder verspäteter Absage wird kein Ersatztermin gewährleistet.

Pflegen Sie ihre Gesundheit mit naturheilkundlichen Behandlung. Ich bin auf Akupunktur und Homöopathie  spezialisiert.


Ich helfe Ihnen bei:

  • Stress
  • Ischialgie & Rückenschmerzen
  • Migräne & Kopfschmerzen
  • Bronchitis, Asthma und Erkältung
  • Hypertonie & Hypotonie
  • Diabetes
  • Menstruationsbeschwerden und Kinderwunsch
  • Magen- & Bauchschmerzen
  • Obstipation
  • Diarrhoe & Reizdarmsyndrom
  • Cystitis & Schlafstörungen
  • Unruhezustände
  • Burn-Out Syndrom
  • Depressive Verstimmung & Energielosigkeit


Erstanamnese (bis zu 90 Min.) € 88,- Folgetermin (45 - 60 Min.) €   50,- 


Ich heiße Sie jederzeit herzlich willkommen und freue mich auf Ihren Besuch!

Ihre Andrea

Team

Andrea wurde 1981 in Bolivien geboren, ist aber deutscher Abstammung. Nach ihrem Studium in Politik Wissenschaft hat Sie sich entschieden von den USA nach Berlin zu ziehen. Im November 2008 hat Sie eine Ausbildung zur Anusara Yoga® Lehrerin absolviert und seit 2009 beschäftigt Sie sich intensiv mit Naturheilkunde. Ende 2012 gründete Sie das "Mutter Erde Heilzentrum" als Ort des Austauschs für gesunde Lebensformen. Seit 2014 ist Sie außerdem staatlich anerkannte Heilpraktikerin.

Diplom Psychologin von Autónoma Universität von Barcelona. Studien in Naad Yoga mit Surinder Singh und Quim Altés. Europäische anerkannte Zertifizierung als Hathayogalehrerin. Teilnahme an Sanskrit Literatur und Sprachkurs an der Universität von Barcelona. Reiste 2008 nach Indien um Meditation und die Praxis und Philosophie von Yoga zu vertiefen. Seit 2010 folgt Sie die Lehre von Tantritische Shivaismus mit Eric Baret.

Yogadeutsch

Hilfe! Ich will Deutsch sprechen lernen. Ich lerne an der Schule, aber es gibt kaum Zeit zum Sprechen. Aber es gibt viel Grammatik die  wenig wiederhohlt wird.


Die Wahrheit: Sprechen zu lernen ist möglich mit intelligenten Übungen.


Die Methode fokusiert sich auf das Sprechen von ganzen Sätzen in normalen Redetempo. Du kannst ganz bequem zu Hause bleiben und von dort Deutsch mitsprechen, laut sprechen, und nachsprechen. Durch das Lernmaterial kannst du dein eigener Lehrer werden. Du bekommst hierfür ein essentielles Thema von Yoga, die Atmung, die nicht nur wichtig beim Yoga ist, sondern auch für das aktiv arbeitende Lerngehirn. Atmung ist der Schlüssel zur Selbstbeherschung.


Du kannst dich beim Lernen entspannen und frei bewegen und muss nicht still sitzen. Du darfst sogar entscheiden, um wie viel Uhr der Unterricht anfängt.


Deine Ohren bekommen ganz viele Übungen von einer professionellen Stimme: gut artikuliert, oft wiederhohlt, und trotzdem in normalem Redetempo, auf deinem Handy nutzbar.


Achtung: Wenn du regelmäßig nach den Zeitangaben diese Atmungsübung zusammen mit dem Lernmaterial benutzt, wirst du immer entspannter Yogadeutsch üben, sprechen, und können. 


Eine Lösung endlich. . .


"The der die das bewegtes Yogadeutsch" besteht aus Trainingsheft, Video,  MP3s und Lernkarten zum Deutsch improvisieren mit deiner Stimme- die praktische, kreative, und authentische Lernmethode.


Yogadeutsch ist von zwei durch Musik inspirierte, mehrsprachige Lehrerinnen entwickelt worden: Andrea Schörosch, Yogalehrerin, und Anja Riebell, Sprechtrainerin (Berlin 2018).

Als Erwachsener, ist Lernen anstrengend. Wenig Zeit bleibt uns. Außerdem wissen wir schon, was wir nicht so gut können. Deswegen habe ich das Yogadeutsch-Projekt gestartet. Ich wollte ein Yoga-Video herstellen. Damit sollten alle Deutsch üben können. Yogafreunde, die in Berlin bisher Yogaunterricht nur in Englisch besuchten, könnten dabei zugleich Deutsch lernen: Fast ohne es zu merken, bei Entspannung deutsche Sätze kennenlernen. Die Idee war brilliant, oder?


Beim Yoga spreche ich langsam und deutlich. Ich wiederhole und benutze Wörter, die mit meinem Körper zu tun haben. Ich spreche zu meinen Schülern: Hebe dein Bein. Dann ist das ihr Bein, das sich zu diesem gehörten Wort Bein heben wird. Sie hören und lernen, eine ganze Übung, mit ihrem Bein nachzumachen. Die Worte zu erinnern, wird bei jeder Bewegung einfacher. Dazu können sie alles mit meinen Bewegungen vergleichen. Am Ende entsteht dabei auch Entspannung. Mein Projekt besteht nicht nur aus mir, sonder auch aus Anja. Anja ist ausgebildete Sprachtrainerin für intuitives Lernen von Fremdsprachen. Anja war begeistert, wie ich beim Yoga spreche. Wie toll die Kommunikation beim Yoga ist: Schön langsam. Ganz deutlich gesprochen. Immer Sprechen und Machen gleichzeitig. Alles So bildlich. In völlig beruhigendem Ton. Die Stimme ist eine Art Magie beim Yoga.

  • Natürliches Sprachtempo mit systematisches Wiederholungen und genügend Pausen dazwischen um Information zu verarbeiten.
  • Mehrere Stunden Stimmaufnahmen helfen bei Aussprache Training und können flexibel zugehört werden.
  • Methode basiert auf echten Fremdsprachigen Lernen.
  • Methode bietet ein kompakten Wortschatz, die dazu passendende Wörterendungen und Artikeln, und die übliche Reihenfolge der Wörter im Satz.
  • Benutzer werden Lerntechnik mitgegeben um zukünftigen Wortschatz mit automatisierte Reihenfolge der Wörter einzusetzen.
  • Methode erfordert aktives Lernen statt passive Aufnahme.
  • Zeiteinteilungen helfen bei der Einplanung
  • Wörterbuch unabhängigen Training
  • Lehrmittel vorrangig auf Hören und Stimmbildung basiert.
 

Kontakt

Ich vermiete meine Räumlichkeiten gerne für Ihre eigenen Yoga Kurse und Anwendungen. 

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich freue mich auf Ihre Anfragen.